心理科普|比“被绿”更可怕的是表演型伴侣 时间:2024-07-30

表演型伴侣

“他们都知道我有多爱你”



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今天跟大家聊聊亲密关系中的“表演型伴侣”


「周围所有人都觉得他非常爱你

但是只有你自己知道其实并不是这样的」


先跟大家说一个身边的故事:


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# 他对你这么好为什么要分手




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他到底对我好不好只有我自己知道


小白的前男友小A,就是一个表演型伴侣。


小白刚开始和小A谈恋爱的时候,觉得自己非常幸福,小A不但又高又帅,还很贴心,经常制造惊喜和浪漫。

两个人一起吃饭时,第一口永远让小白先吃;记得小白的口味,小白不喜欢吃葱姜蒜,小A每次都会帮她全挑出来。同居之后,小A也很主动承担家务,每次出差都会给小白带礼物。

大家都说小白找了个很好的男朋友。

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但是没过多久,小白就发现小A变了。


“对我没有原先那么热情了,我刚开始以为只是平淡期到了,但后面的事真的是啪啪打我的脸了。”


“出去和朋友聚餐的时候,他都很热情,也把我照顾得很好,给我夹菜、倒水,吃完饭后又去给我买酸奶。朋友都叫我们别秀恩爱了。但是朋友一走,他马上就变冷淡了。”


“有一次我生病很难受,他在一边打游戏,问都不问一句,我让他帮我冲点药,喊了半天才不情愿放下手机。冲好药之后没有给我,而是拍照发了条朋友圈说‘女朋友生病怎么办?当然是好好照顾她呀’。然后把药给我又继续玩游戏去了。”


小白最终还是受不了提了分手。

朋友们都觉得很不可思议,觉得小白在无理取闹,因为小A对小白真的很好。


最让小白感到无语的是,分手后小A还发了条朋友圈诉说自己的深情,说‘不知道我哪里做得不好,真的很遗憾没有走到最后,希望你幸福’。


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“明明感觉不到爱,却要承受外人的羡慕。”这就是和表演型伴侣在一起最累的地方。





在关系的一开始,表演型人格的伴侣为了引起对方的注意,会压抑住自己的本性,但是表演不是现实,时间久了总会结束。


表演型人格的人与其说爱对方,不如说是喜欢那个沉浸式表演的自己,他们也或多或少会害怕面对真实的自己。


你可以试试这三个方法,或许可以帮你完善你们的亲密关系:



# 遇到表演型伴侣

该怎么办       




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首先,理解对方。因为戏剧化的行为是正常的表现,看起来自信满满而内心脆弱的表演型人格,往往非常在意身边人的看法。


其次,给予他舞台,尊重他的表演。如果你尝试阻止TA的行为,TA可能会碍于面子有所改变,但是会在下次遇到同样的情况时变本加厉。


最后,适度地纠正,给他正确的建议。可以从相反的角度慢慢去纠正对方的行为,对他偶尔表现出的正确行为给予赞赏与认可。


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对于表演型人格的伴侣来说,需要学会接纳真实的自我,学会建立可信任的关系,学会向他人表达自己的需求,而不是一味压抑内在。


如果你也是表演型人格,不妨卸下自己的伪装,慢慢接近真实的世界。


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