睡觉流口水是很多人都经历过的事情，不论是清晨时枕头上的“水渍”还是午睡时桌上的“水迹”，看过的人都会不自觉地擦一下嘴角。

要说小孩子流口水是正常现象，那么，都是成年人了，为什么还会流口水呢？

口水又叫唾液，是一种无色稀薄的液体，主要由唾液腺分泌而成，腮腺、颌下腺、舌下腺是主要的唾液分泌器官。唾液由导管流入口腔，使口腔润泽，便于吞咽食物。唾液中含有碳酸盐、磷酸盐和蛋白质，对于牙齿有保护作用；其中的淀粉酶有助于食物消化；还可以抗菌消炎。唾液的产生是一种自然而然的过程，是人体分泌的正常的体液，对身体有诸多好处。口水具有免疫功能，它能够将部分病毒消杀掉，因此唾液与食物在口腔内的融合，是一种消毒过程。

日本的清水文雄教授曾做过一项实验，将健康人的唾液与0.5毫升艾滋病毒唾液混合。一小时后，其中大部分的样品已经将99%艾滋病菌消融掉了。唾液中含有一种叫做上皮生长因子的蛋白质，能够促进表皮和上皮组织的生长，有助于受伤的表皮组织愈合。

在民间，有老人常用唾液来对伤口进行治疗，虽然现在看来可能会有致病菌，但也表明其确实有利于伤口恢复。唾液还可以反应人体内是否存在某些疾病。比如现在经常进行的新冠肺炎检测，主要采用咽拭子的方式，通过对唾液的分析判断人体中是否有病毒。除此之外，通过唾液还能检测出某些癌症、艾滋病等疾病。

通常情况下，口腔内的唾液会被人吞咽下去，随着食物和水进入胃中。水分在胃中被吸收掉，然后通过尿液、汗液、呼吸等排出体外。唾液中的淀粉酶，会在胃中初步消化成为多肽，然后进入小肠变成氨基酸被人体吸收，这样可以给组织细胞供给营养。了解了口水的来龙去脉，理解了它的用途，就知道口水的多少、去留代表了身体是否出现异常。像睡觉时流口水的现象，就是身体的某些部位功能缺失，没有“留住”它。

关于睡觉时流口水，对于小孩子来说是比较常见的现象。因为儿童睡觉时姿势随意，趴着睡觉的时候，嘴巴闭合不紧，就容易出现流口水的现象。如果人比较劳累，深睡状态中嘴巴闭合不严，就容易流水口。除此之外，还有一些其他的原因导致流口水。只要不是经常性的，都属于生理性的，随着外界条件的改变会消失，不用进行特别的治疗或者处理。

还有一种流口水，属于病理性的，那就跟个人的身体健康有一定的关系，一般情况下，病理性地“睡觉流口水”有几大原因。

1、随着年龄增长，牙齿的磨损严重，容易引起牙列不齐或牙齿咬合不全。睡觉时口水就会沿着牙齿的缝隙流出来。这种现象与年龄增长、牙齿使用过多有关，对于身体其他部位的影响不大。

2、有心脑血管疾病的中老年人、肥胖人群，睡觉时往往容易打鼾。在打鼾的时候鼻子有憋闷感，就会张开口进行呼吸，口水就顺着嘴巴流出来。这样的流口水，是一种病理反应，需要对疾病本身进行治疗。如果任由病情发展，将会对身体造成伤害。

3、当人的血管出现硬化、狭窄、堵塞等问题时，就会引发脑供血不足，出现大脑缺血、缺氧的现象，也会导致睡觉时流口水。此时流口水只是症状的一种，病人体内的血管已经出现了比较严重的病变，需要尽快进行治疗。

总之，睡觉流口水的直接原因，是口腔肌肉闭合不严造成的。但根本原因还是身体内部的脏器出现了功能异常，需要尽快检查身体，找到致病因素，及早介入治疗。如果经常性地出现睡觉时流口水现象，表明身体某些部位可能出现病变，需要尽快查明病因。

流口水+口角歪斜，小心中风或面瘫

面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面部神经炎或中风的前兆。若在某段时间当中，突然出现了睡觉流口水的情况，并且伴有面部肌肉失控、口角歪斜、头痛、言语不清、肢体麻木等症状，那么发生中风的可能性很高，一定要及时就诊，第一时间采取改善措施。除此之外，用脑过度或是处于极度疲劳状态，或者服用某些药物后，都可能会导致植物神经功能紊乱，发生流口水的情况。

动脉出现硬化现象，使面部肌肉松弛

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，会使动脉的管壁增厚、变硬、失去弹性。这种疾病通常在青少年时期就开始了，但因为初期症状不明显，容易被忽略。当血管逐渐硬化，会使颈部血液通行受限，进而影响到面部肌肉。肌肉松弛是动脉硬化的常规表现，嘴唇处的肌肉控制能力下降，就会出现口水流出的现象。

流口水+鼻塞，可能是鼻炎

在睡觉的过程中容易流口水且经常伴有鼻塞症状的人，你一定要小心鼻炎！一般来说，在鼻炎的影响下，入睡后鼻子无法通气，只能通过张口呼吸的方式来获取氧气，就会使人容易流口水。建议：尽早治疗，平时也可以用洗鼻器清洗鼻腔，辅助改善。

流口水+口腔异味，可能是口腔疾病

口腔炎症会促进唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有一些血丝，可能就是牙石比较多、牙龈发炎引起的。有这方面问题的朋友一定要注意口腔卫生，睡前记得好好刷牙，还要及时治疗口腔健康问题。除此之外，口腔溃疡发作时或是凸面型牙齿畸形也可能会导致流口水。

口水流不停，小心脾虚！

睡觉时口水流不停，但您还没有上述的不适症状，那就要小心了，您可能是——脾虚了！中医认为，涎（口水）为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。一般来说，这类人还可能会伴有乏力、汗多、气喘、大便稀溏或是胃痛、胃酸、胃胀、肠鸣、食欲不振、恶心呕吐等症状。

尽管睡觉时流口水，有时候不是病理方面的表现，但这始终不是个好现象，我们可以通过一些细节，来调整睡觉时流口水的问题。

睡觉姿势很重要。趴着睡不仅容易使口水流出来，对于心脏也有一定的压迫，长期趴着睡觉还会影响睡眠质量，身体得不到充分的休息。如果已经习惯了趴睡，那最好找个高点的枕头，这样能防止嘴巴在睡觉时张开，使呼吸更通畅，减少口水的流出。

睡觉时要闭嘴，用鼻子来呼吸。很多人流口水就是因为嘴巴张开，唾液不受控制，这跟张嘴睡觉的习惯有很大关系。张嘴睡觉不仅容易流口水，对于肺部的气息循环也有一定的阻碍作用，容易造成腺体肥大等病症。

对于脾胃功能不良的人来说，睡觉之前一定不要吃东西。睡觉时，我们的脾胃也会随着身体代谢变慢而得到休息。吃东西会让脾胃持续工作，时间长了会使它更加虚弱，对于口水的控制能力下降。

有心脑血管基础疾病的病人，一定要用药物来控制自己的血压、血脂和血糖，使身体的机能保持平稳。一旦出现中风、动脉硬化的症状，不仅会睡觉流口水，对身体的其他方面也有很大的影响。

当我们解决了导致睡觉流口水的生理性和病理性原因，身体的各项机能得到有效恢复，睡觉流口水的现象自然会有所改善。

睡觉流口水是一种常见的生活现象，对于儿童发育不全、睡觉姿势不对、劳累等问题引起的流口水，可以不用治疗，调整后会自行恢复。如果成年人经常出现睡觉流口水的问题，表明身体可能有某些疾病。

中风先兆、动脉硬化、脾胃功能不良，可能是引发睡觉流口水的原因。因此出现这种症状，一定要对自己的身体进行评估，及时发现疾病并治疗。