随着年龄的日益增长，睡眠问题愈发地困扰着老年群体，成为影响他们身心健康的重要因素。卫君睡眠中心专业团队于1月9日受邀参加了广西老龄产业协会年会，为老人们送上了一份特殊的“健康礼物”，旨在关爱老年群体的睡眠健康，助力老年人提升睡眠质量，安享幸福晚年。

在年会的宣讲环节，卫君睡眠中心的心理咨询师采用通俗易懂的语言，围绕老年人常见的睡眠问题展开深入讲解。心理咨询师指出，老年人的睡眠结构会随着年龄的增长而发生变化，深度睡眠减少，浅睡眠增加，夜间觉醒次数也会增加。并从睡眠、饮食习惯等方面给出相应的建议，涵盖了建立规律作息时间，适度运动，营造舒适睡眠环境，调整饮食，睡前放松训练等多个方面。

在互动答疑环节，老人们纷纷举手提问，诉说自己困扰的睡眠问题，对此卫君的心理咨询师做出了一一解答。此外，卫君的工作人员还为老人们进行了体质辨识，通过中医的望闻问切结合现代检测手段，全面了解老人们的身体状况，并针对不同体质给出个性化的睡眠调理建议。

此次卫君睡眠医学中心走进广西老龄产业协会，不仅丰富了年会的健康内涵，更让老人们收获了实用的睡眠知识，为老年群体点亮了健康睡眠的希望之灯，用实际行动诠释了企业的社会担当，展现对老年群体睡眠健康的深切关怀。

未来，卫君睡眠医学中心将不忘初心，持续关注老年群体的睡眠需求，积极参与各类公益活动，让优质睡眠成为每个人的生活标配。